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中国评论新闻:夫妻狂甩127公斤 变成这样(图)

编辑:小豹子/2018-06-09 13:18
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  不少人立志要减肥,但却因为把持不住而半途而废。国外有一对肥胖夫妻,不仅成功减去280磅(127公斤),更改掉以前的只吃垃圾食物的习惯,摇身一变成为素食马拉松选手,激励不少网友。

  英国“每日邮报”报道,Robert 和Jessica Foster夫妻因长期忽视自己的健康而导致痴肥,2011年时两人分别约重148公斤和130公斤。痴肥让两人失去自信外,更导致他们在照顾小孩时容易感到疲惫,因此两人为了自己的幸福和小孩,决定作出一次大改变。

  为了减肥,两人从运动和饮食两方面着手。运动方面,他们和孩子一起进行不同的体力活动,例如徒步旅行、游泳和马拉松等等;饮食习惯上,他们改掉外出用餐或外送的习惯,开始自己做饭,并计算和控制每一餐的热量。两人在短短几个星期便有显着的成效,因此更加坚定他们减肥的决心。

  直至现在,这对减重夫妻已摆脱过去恐怖的148公斤和130公斤,分别甩肉凤凰彩票网(5557713.com)72公斤和54公斤。热爱马拉松的Robert与 Jessica,指比赛能激发他们继续前进,让他们更加注意自己身体的健康。并说减肥后的自己比过去更幸福和更有自信。Robert和Jessica表示,“减肥不仅能作好榜样给小孩小看,更让自己和对方有耳目一新的感觉。”

  来源:倍可亲